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요가
 관리자  | 2007·01·25 11:11 | HIT : 7,382 | VOTE : 865
요가
매주 월,수,금 오전 11시 30분~12시 30분
강사 : 김지해

-요가는 가장 오래된 삶의 과학이며, 육체와 정신과 영혼을 통제 할 수 있는 진리의 가르침입니다.
요가는 누구나 행할수 있고 건강해지려는 강한 의지와 행복한 삶을 살려는 강한 소망만 있으면 됩니다.
육체적 정신적 스트레스와 긴장을 해소시켜 에너지의 원천으로 길을 열어 줍니다.
올바른 이완법, 자세, 호흡법, 알맞는 음식, 긍정적인 생각과 명상으로 여러분의 삶에 진정한 안내자가 될 것입니다.
  
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